Poate Social Media să îmbunătățească sănătatea mentală

Utilizarea regulată a rețelelor sociale și a internetului poate îmbunătăți sănătatea mintală a adulților și poate preveni depresia și anxietatea, arată un studiu.

Tehnologiile de comunicare și platformele sociale media facilitează menținerea relațiilor și accesul la informațiile de sănătate, spune Keith Hampton, profesor de media și informații la Universitatea de Stat din Michigan.

Deci, de ce sunt văzute, de obicei, ca fiind ceva rău?

Deoarece până acum multă cercetare s-a concentrat pe tineri și studenți, nu pe adulți. Stadiile de viață, nu utilizarea tehnologiei, ar putea explica efectele, spune Hampton.

„Vizând mai mereu anxietatea simțită de tineri astăzi și constatând că o întreagă generație este în pericol din cauza social media, au fost ignorate schimbările sociale remarcabile, cum ar fi efectele persistente, precum: mai mulți părinți protectori, mai mulți copii care merg la facultate și creșterea datoriei studențești „, spune el.

Deci, Hampton a început să studieze populații mai mature, analizând date din mai mult de 13 000 de relații între adulți. El a folosit datele din 2015 și 2016, care au inclus o serie de întrebări cu privire la utilizarea tehnologiilor de comunicare și a stresului psihologic.

Constatarile arata ca utilizatorii social media sunt cu 63% mai putin probabil sa experimenteze suferinta psihologica de la un an la altul, incluzand depresie majora sau anxietate. Extinderea membrilor familiei pe rețelele de socializare a redus în continuare tulburările psihologice, atât timp cât sănătatea mentală a membrilor familiei nu a fost în declin.

Alte concluzii cheie:

Cineva care utilizează un site de socializare este de 1,63 ori mai probabil să evite suferințele psihologice grave.

Măsura în care tehnologiile de comunicare afectează stresul psihologic variază în funcție de tipul și cantitatea de tehnologii pe care o folosesc oamenii și membrii familiei extinse.

Schimbările de sănătate mintală ale membrilor familiei afectează stresul psihologic cu care se confruntă o altă familie, dar numai dacă ambii membri ai familiei sunt conectați pe un site de socializare.

Related Posts