Lucruri de care trebuie sa tinem cont atunci cand ne alegem o bicicleta eliptica buna

Bicicleta eliptica este una dintre cele mai eficiente solutii pentru a ne lucra picioarele la noi in apartament. Pretul uneia nu este mai mare decat al unei biciclete normale ci chiar merg cap la cap. Preturile minime si maxime sunt oarecum asemanatoare. Evident aceasta nu mai are roti, iar foarte putine modele mai au sa.

Daca v-ati hotarat sa cumparati una trebuie sa stiti ca exista mai multe tipuri pe piata, iar alegerea modelului trebuie facuta cu grija. Dupa motor, avem biciclete eliptice cu motor in fata, in spate si pe mijloc. Cele cu motor in spate sunt cele mai populare, iar cele cu motor in fata sunt cele mai ieftine.

Alegerea bicicletei dupa acest criteriu poate fi neimportanta. Mult mai important este controlul efortului si monitorizarea antrenamentelor. Cand vorbim de controlul efortului ne referim la posibilitatea de a regla treptele si vitezele de rezistenta ale bicicletei. E indicat sa se poata regla electronic aceasta rezistenta astfel incat sa ne putem controla rezistenta in timp ce facem exercitii, fara a fi nevoiti sa ne oprim.

Nu doar controlul electronic al rezistentei este important. Bicicleta trebuie sa aiba cat mai multe trepte astfel incat sa poata fi folosita de cat mai multe persoane, de diferite varste, constitutii fizice ori stare de oboseala.

Numarul programelor este la fel de important. O bicicleta eliptica buna ar trebui sa aiba cat mai multe astfel de programe prestabilite, dar si unele pe care le putem personaliza. Acestea sunt setate din consola de bord. Consola poate sa aiba mini TV, radio sau MP3. Acestea sunt utile pentru ca atunci cand nu avem disponibilitatea de a face efort fizic ne pot ajuta sa uitam de faptul ca facem exercitii.

Trebuie sa ne asiguram ca bicicleta are un calculator integrat care ne masoara kilometri parcursi, caloriile arse. Pe bratele bicicletei pot exista senzori care ne masoara pulsul. De asemenea, e indicat sa alegem o bicicleta care are doua randuri de brate. In felul acesta putem tonifia inclusiv musculatura mainii.

Orice bicicleta eliptica trebuie sa aiba un sistem de franare. Cel mai indicat este sistemul magnetic, cu actionare electronica. Am fi inclinati sa alegem o bicicleta cu o volanta cant mai usoara. Specialistii ne recomanda una cu o greutate mai mare deoarece aceasta are o miscare mai lina, iar treptele de viteza sunt mai bine delimitate.

In principiu acestea ar fi cele mai importante lucruri atunci cand alegem o astfel de bicicleta. Nu trebuie sa uitam de depozitarea ei astfel incat dimensiunile sunt si ele importante. De regula ne alegem o camera anume in care o pastram montata pentru a o folosi atunci cand avem nevoie.

Asadar ajungem la un alt punct ce trebuie atins. Fixarea pe parchet este si ea importanta. Daca stam la bloc nu ne dorim sa ne trezim mereu cu vecinul de jos pentru ca bicicleta se freaca de parchet. Cu cat e mai bine fixata cu atat face zgomot mai mic. Oricum e indicat sa ne alegem o bicicleta eliptica cat mai silentioasa.

sursa foto: Amazon

Related Posts